清潔你的洗衣程序

我們都有髒衣服，但許多商業洗衣劑含有有毒成分，可能有損健康。對洗衣產品作出更有意識的選擇，不僅可以減少你和你的家人接觸到的毒素，並可能對環境產生更正面的影響。如何更安全地選擇洗衣劑，以下是我們的提示。

從選擇合適的洗衣劑開始

選擇一種不同的洗衣劑，展開安全和可持續的洗衣旅程。

在尋找無毒的商業洗衣劑時，必須仔細閱讀標籤。 尋找含有天然植物成分的，不要選任何含有染料、香料和磷酸鹽的東西。 標籤上應註明對化糞池和灰水系統安全。

許多本地農貿市場都有家庭用品的攤位，你可以帶上可重複使用的容器，補充天然的自製洗衣粉。 找找看社區裡是否有旗艦店提供這種選項。 或者按照我們非轉基因清潔劑文章中的配方，直接使用廚房裡的材料來製作非轉基因洗衣劑 。

留意洗衣產品中有沒有這些有毒成分

大多數人都喜歡從乾衣機裡拿出用傳統洗衣劑剛洗過的、用傳統織物柔順劑柔化過的干淨衣物，有時還會在乾衣過程中加入柔順紙，讓衣物格外柔軟芳香。但如果他們知道這些產品含有什麼成分以及這些成分的副作用，還會這麼滿意嗎？ 留意產品中有沒有這些有毒成分。

十二烷基硫酸鈉和十二烷基醚硫酸鈉（SLS/SLES）是表面活性劑，是傳統洗衣粉和其他清潔產品中的主要成分。表面活性劑又稱界面活性劑，是一種發泡劑，能分解污垢、油和水之間的界面，使污垢更容易去除。 它們有可能導致皮膚、眼睛和肺部發炎，並有可能損害內臟。

磷酸鹽是洗衣劑中的另一種有毒成分。接觸這種物質被認為與骨質疏鬆症和心血管疾病有關。 甲醛是另一種常見成分，接觸它會增加患慢性病的風險；而硫酸銨被認為毒性很強，所以製造商不建議在室內使用。

環保織物柔順劑和柔順紙

不要僅注重洗衣劑的選擇。對你的織物柔軟劑和柔順紙也要作出評估。傳統的織物柔順劑充滿了化學物質，在織物表面加上一層潤滑膜，使織物感覺更柔軟，並可抗靜電。 它們使用的一些化學品包括α-松油醇、氯仿、乙酸芐酯、乙醇和芳樟醇。

除了更換洗衣劑、織物柔順劑和柔順紙之外，還可以考慮有助於使洗衣程序更環保的一些其他竅門：

• 用冷水洗滌
• 洗衣機裝滿才開機洗衣，以節省能源
• 風乾衣物